पोटेंसी पुरुष शरीर की संभोग करने की क्षमता है।और इस प्रक्रिया का उल्लंघन पुरुषों के लिए अधिक से अधिक चिंतित है।अक्सर, खराब शक्ति प्रोस्टेटाइटिस के विकास को भड़काती है - पुरुषों में एक काफी सामान्य और अप्रिय बीमारी, जो प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन की विशेषता है।रोग के मुख्य और अप्रिय कारकों में से एक पेरिनेम और मूत्र विकारों में दर्दनाक संवेदनाएं हैं।
शक्ति बढ़ाने की औषधि
40 साल की उम्र के बाद पुरुषों में अक्सर पोटेंसी की समस्याओं का निदान किया जाता है, और उनमें से केवल हर तिहाई ही किसी विशेषज्ञ की मदद लेता है।आज, मजबूत सेक्स के अधिक से अधिक प्रतिनिधि रुचि रखते हैं कि कैसे जल्दी से शक्ति बढ़ाई जाए।लेकिन, यह ध्यान देने योग्य है कि शक्ति में वृद्धि को प्रभावित करने वाली कई दवाओं के उपयोग से कई दुष्प्रभाव होते हैं या contraindications की एक बड़ी सूची है।
उदाहरण के लिए, पुरुषों में शक्ति बढ़ाने के लिए प्रसिद्ध गोलियां शक्ति को जल्दी और मज़बूती से प्रभावित कर सकती हैं।वे अक्सर उन पुरुषों के लिए निर्धारित होते हैं जो स्तंभन दोष से जूझ रहे हैं, विशेष रूप से जिन्हें मधुमेह है।दवाएं जो प्रजनन प्रणाली और पूरे शरीर को बढ़ाती हैं और धीरे से प्रभावित करती हैं, रक्त वाहिकाओं को फैलाती हैं और रक्त को ऑक्सीजन से भरती हैं।
हानिकारक तत्वों वाली दवाओं के बिना शक्ति कैसे बढ़ाएं, प्राकृतिक दवाओं को वरीयता देना भी एक लोकप्रिय विषय है।दवाएं न केवल प्रजनन प्रणाली के कामकाज को बहाल करती हैं, बल्कि पुरुषों में यौन इच्छा को भी बढ़ाती हैं, बल्कि मानसिक स्थिति को स्थापित करने में भी मदद करती हैं।
लेकिन डॉक्टर द्वारा बताई गई कोई भी गोली पूरी तरह से समस्या का समाधान नहीं करेगी, वे रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और लिंग में रक्त के प्रवाह में सुधार करने में सक्षम हैं, जबकि इस तरह की अंतरंग समस्या की कुछ बारीकियां अनसुलझी रहेंगी।क्या करें, कैसे आसानी से और बिना नुकसान के पोटेंसी बढ़ाएं? बहुत से लोग घर पर जल्दी और प्रभावी ढंग से शक्ति बढ़ाने का प्रबंधन करते हैं।
शक्ति उपचार के पारंपरिक तरीके
परंपरागत रूप से, सबसे "उपेक्षित" मामले और यदि दवाओं के साथ प्रोस्टेटाइटिस का उपचार मदद नहीं करता है, तो रोगी को सर्जरी से गुजरने की सलाह दी जाती है।यदि रोगी समय पर किसी विशेषज्ञ के पास जाता है, तो प्रोस्टेटाइटिस का उपचार सही आहार और दैनिक आहार के पालन से शुरू हो सकता है।रोगी को मसालेदार भोजन, डिब्बाबंद भोजन और स्मोक्ड मीट, शराब और सिगरेट लेने से मना करना चाहिए, शरीर की स्वच्छता की निगरानी करनी चाहिए और डॉक्टर द्वारा निर्धारित समय पर गोलियां लेनी चाहिए।
आप विभिन्न स्रोतों से घर पर पुरुष शक्ति को कैसे बढ़ाया जा सकता है, इसका पता लगा सकते हैं।ज्यादातर यह लोक उपचार की मदद से किया जाता है।लेकिन प्राकृतिक उपहार भी: पौधों, जड़ों, फूलों और फीस का उपयोग जांच और डॉक्टर से परामर्श के बाद ही किया जाना चाहिए, ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।सबसे अधिक बार, प्रोस्टेट एडेनोमा का उपचार या तो वैकल्पिक (वैकल्पिक) तरीकों से किया जाता है, या पारंपरिक चिकित्सा विधियों के साथ, चिकित्सक की अनुमति से, अधिक प्रभावी और तेज़ परिणाम प्राप्त करने के लिए उपचार विधियों को संयोजित करना संभव है।
किसी विशेषज्ञ से घर पर शक्ति बढ़ाने के तरीके का पता लगाना भी बेहतर है और उसके बाद ही उपचार की उपयुक्त विधि का चयन करें
सबसे अधिक बार, लेमनग्रास के काढ़े का उपयोग करके घर पर शक्ति में वृद्धि और वृद्धि जल्दी से की जाती है।100 ग्राम लेमनग्रास को एक लीटर उबले हुए पानी के साथ 3 घंटे के लिए डाला जाता है और फिर दो सप्ताह तक दिन में तीन बार इस्तेमाल किया जाता है।उपचार के पहले सप्ताह के अंत में एक आदमी में बढ़ा हुआ इरेक्शन पहले से ही दिखाई देता है।
साथ ही नागफनी के सेवन से शक्ति में वृद्धि होती है।150 ग्राम नागफनी को 1. 5 लीटर पानी में डालना चाहिए और 10 मिनट के लिए भाप स्नान में पकाना चाहिए, फिर शोरबा को दिन में 5 बार पीना चाहिए।प्रभाव दो दिनों के भीतर होता है।
कई पुरुष संभोग को बढ़ाने के लिए एक प्राकृतिक कामोद्दीपक जड़ी बूटी कैटुआबा का उपयोग करते हैं।300 मिलीलीटर पानी के साथ 100 ग्राम घास डालने की जरूरत है, दोपहर के लिए जोर दें और फिर नियोजित संभोग से आधे घंटे पहले पिएं।
शक्ति बढ़ाने के लिए एक और रहस्यमय जड़ी बूटी योहिम्बे या हर्बल वियाग्रा है।100 ग्राम जड़ी बूटी को आमतौर पर 150 मिलीलीटर पानी में तीन मिनट तक उबाला जाता है और सेक्स से आधे घंटे पहले लिया जाता है।
आप सूखे डबरोवनिक के साथ शक्ति बढ़ाने का भी प्रयास कर सकते हैं।एक लीटर पानी के साथ 150 ग्राम डालें, 10 मिनट तक पकाएं, ठंडा होने दें और दिन में 3-4 बार लें।एक और प्रभावी तरीका सूखे सीताफल और अजमोद के जलसेक का उपयोग है।2-3 घंटे के लिए उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों को डाला जाता है और फिर प्रति दिन 100 मिलीलीटर में लिया जाता है।
कई और उपचार विकल्प जो शक्ति बढ़ाते हैं: 150 ग्राम कटी हुई अदरक की जड़ को 300 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और इस जलसेक को चाय के बजाय दिन में 5-6 बार पियें; 100 ग्राम एलोवेरा के रस में एक चम्मच अजवायन के बीज मिलाकर रोजाना 50-70 ग्राम इस मिश्रण का सेवन करें।
भोजन क्या होना चाहिए?
इसके अलावा, घर पर जल्दी से शक्ति बढ़ाने के लिए, एक आदमी को अपने आहार और पोषण की निगरानी करनी चाहिए।शक्ति में सुधार और परिणाम को लंबे समय तक कैसे ठीक करें? इसका उत्तर सरल है - आपको अपने आहार को साग (अजमोद, अजवाइन) जैसे खाद्य पदार्थों से समृद्ध करने की आवश्यकता है, समुद्री भोजन (वसायुक्त मछली, झींगा मछली, झींगा, मैकेरल, केकड़े), मछली का तेल, चिकन और अंडे, विभिन्न नट्स, वील और बीफ खाएं। जिगर, साथ ही अंजीर, केला, ख़ुरमा, पपीता और खट्टे फल, साथ ही ओमेगा एसिड युक्त खाद्य पदार्थ।यदि आपको किसी उत्पाद से एलर्जी नहीं है, तो प्रतिदिन अपने आहार में इनका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।तला हुआ, नमकीन और मसालेदार भोजन से बचने में भी मददगार होगा।
युवा पुरुषों के लिए घर पर शक्ति बढ़ाने के लिए, फलियां, सोया और महिला हार्मोन से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थों के अत्यधिक उपयोग को छोड़ना बेहतर है।शराब का सेवन कम से कम करना और धूम्रपान छोड़ना और ड्रग्स लेना सबसे अच्छा है।
एक सक्रिय जीवन शैली, बहुत सारी हलचल और शारीरिक गतिविधि, खेल खेलना पुरुषों के लिए शक्ति स्थापित करने में मदद कर सकता है।इस प्रकार, रक्त के ठहराव को फैलाना संभव है, जो अक्सर प्रोस्टेट ग्रंथि में बनता है, विशेष रूप से गतिहीन कार्य और गतिहीन जीवन शैली के साथ।पुरुषों को व्यायाम या जिमनास्टिक करने, चलने और अधिक चलने की सलाह दी जाती है।इसके अलावा, यदि किसी व्यक्ति की गतिहीन जीवन शैली है, तो उसे शरीर में रक्त के ठहराव और बिगड़ा हुआ शक्ति की संभावना को बाहर करने के लिए रक्त परिसंचरण को बढ़ाने वाली दवाएं लेने की आवश्यकता होती है।
शक्ति बढ़ाने के लिए व्यायाम
हर कोई नहीं जानता कि शारीरिक शिक्षा की मदद से शक्ति कैसे बढ़ाई जाए।यहां कुछ सरल व्यायाम दिए गए हैं जो पूरे शरीर में रक्त को फैलाने और शक्ति बढ़ाने में मदद करेंगे।
- जगह में कदम।जितना हो सके अपने घुटनों को ऊपर उठाने की कोशिश करते हुए, दिन में 10-15 मिनट के लिए जगह-जगह टहलें।
- एक सपाट सतह पर बैठकर, अपने नितंबों को तनाव दें और अनुकरण करें जैसे कि आप सेट के बीच 5 सेकंड के लिए अपने पैरों के बीच किसी वस्तु को पकड़ना चाहते हैं।
- लेट जाओ और अपने घुटनों को मोड़ो ताकि आपके पैर जालसाजी को मजबूती से छू सकें।इस स्थिति को लेने के बाद, धीरे से श्रोणि को 5-7 मिनट के लिए ऊपर उठाएं और नीचे करें।इस प्रकार, आप रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और श्रोणि में रक्त के ठहराव को रोक सकते हैं।
- अपनी पीठ के बल फर्श पर लेट जाएं, अपने घुटनों को मोड़ें और उन्हें कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं।जितना हो सके गुदा और अंडकोश के बीच की मांसपेशियों को कस लें और कुछ सेकंड के लिए उन्हें इसी तरह पकड़ें।
- नग्न पट्टी बांधें, नीचे बैठ जाएं और जितना हो सके अंडकोश को पीछे हटाने की कोशिश करें।5-7 मिनट के लिए व्यायाम दोहराएं।
- साइकिल।यह एक प्रसिद्ध और काफी सरल व्यायाम है।इस त्वरित व्यायाम को 2-3 मिनट के लिए समतल सतह पर करें।
इसके अलावा, अच्छी शक्ति को बढ़ाने और बनाए रखने के लिए, पुरुषों को तनाव, अधिक काम, घबराहट और कठिन शारीरिक श्रम से बचने की आवश्यकता है।रसायनों के साथ काम नहीं करना बेहतर है, शासन का पालन करें, सक्षम रूप से खाएं और अपने जीवन को सकारात्मक और अच्छी भावनाओं से संतृप्त करें।इसके अलावा, एक आदमी को ठंडा नहीं होना चाहिए या एक नम और ठंडे स्थान पर बहुत समय बिताना चाहिए, एक ही स्थान पर लंबे समय तक बैठना चाहिए, बहुत काम करना चाहिए और तनावपूर्ण स्थितियों का अनुभव करना चाहिए।
उपचार की किसी भी प्रक्रिया में, रोगी को स्वास्थ्य में सुधार करने वाले चलने, ताजी हवा में रहने और आंतों और मूत्राशय के नियमित काम की निगरानी करने की भी सिफारिश की जाती है।
फिर भी, यदि अंतरंग स्वास्थ्य के साथ समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो आपको तुरंत स्व-दवा की आवश्यकता नहीं है।पुरुष शक्ति में वृद्धि एक अंतरंग और व्यक्तिगत मुद्दा है, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करना और उपचार के तरीकों और उनकी अवधि के बारे में परामर्श करना बेहतर है।
यहां तक कि घर पर उपचार की सबसे सरल और सबसे हानिरहित लोक पद्धति हमेशा मदद नहीं कर सकती है और वसूली की गारंटी नहीं दे सकती है, क्योंकि हर किसी का शरीर अपने स्वयं के नियमों के साथ एक व्यक्तिगत वातावरण होता है।टेस्ट पास करने और पूरी तरह से जांच करने के बाद ही इस बारे में फैसला किया जा सकता है कि पुरुष शक्ति का इलाज या उसे बढ़ाने के लिए कितना और कितना जरूरी होगा।